입덧완화음식1 임신 초기 입덧 완화에 도움되는 음식과 생활 습관 안녕하세요. 지금 이 글을 읽고 계신다면 아마 입속에 쓴 침이 고이고, 속은 계속 뒤집히는 지옥 같은 입덧과 사투를 벌이고 계실 것 같아요. 첫 아이 임신 소식을 듣고 세상을 다 가진 것 같았던 행복도 잠시, 정확히 6주 차가 되자마자 제 일상도 입덧으로 인해 너무 힘들어했던 기억이 있는데요. 아침에 눈을 뜨는 순간부터 천장이 빙글빙글 도는 것 같고, 평소 좋아하던 된장찌개 냄새는커녕 냉장고 문을 열 때 새어 나오는 미세한 냄새조차 공포 그 자체였답니다. '이 시기만 지나면 괜찮아진다'는 선배 엄마들의 조언이 당시에는 전혀 위로가 되지 않았고, "당장 오늘 1분을 어떻게 버티지?"라는 생각뿐이었으니까요. 하지만 엄마는 강하다고 하잖아요. 뱃속의 아이를 위해, 그리고 나 자신을 위해 입덧을 완화할 수 있는.. 2026. 4. 22. 이전 1 다음
